Ligaponsel.com – Mata malas, atau dikenal juga dengan istilah ambliopia, adalah kondisi ketika salah satu mata memiliki penglihatan yang lebih buruk dibandingkan mata lainnya. Kondisi ini biasanya terjadi sejak masa kanak-kanak dan dapat menyebabkan masalah penglihatan permanen jika tidak ditangani dengan tepat.
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan mata malas, salah satunya adalah kebiasaan sehari-hari yang tidak baik. Berikut ini adalah 7 kebiasaan yang bisa sebabkan mata malas:
- Membaca sambil tiduran
Kebiasaan ini dapat membuat mata bekerja lebih keras untuk fokus, sehingga dapat menyebabkan mata malas.
Menonton televisi atau bermain gadget terlalu dekat
Melihat layar dari jarak yang terlalu dekat dapat membuat mata tegang dan lelah, yang dapat menyebabkan mata malas.
Tidak menggunakan kacamata atau lensa kontak saat dibutuhkan
Jika Anda memiliki masalah penglihatan, seperti rabun jauh atau rabun dekat, tidak menggunakan kacamata atau lensa kontak dapat membuat mata bekerja lebih keras untuk fokus, sehingga dapat menyebabkan mata malas.
Menggosok mata terlalu sering
Menggosok mata terlalu sering dapat merusak kornea dan menyebabkan mata malas.
Terpapar sinar matahari berlebihan
Sinar matahari yang berlebihan dapat merusak retina dan menyebabkan mata malas.
Merokok
Merokok dapat merusak pembuluh darah di mata dan menyebabkan mata malas.
Konsumsi alkohol berlebihan
Konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak saraf di mata dan menyebabkan mata malas.
Jika Anda memiliki salah satu dari kebiasaan di atas, sebaiknya segera hentikan dan lakukan pemeriksaan mata ke dokter spesialis mata. Mata malas dapat dicegah dan diobati jika ditangani sejak dini.
7 Kebiasaan Ini Bisa Sebabkan Mata Malas
Mata malas, atau ambliopia, adalah kondisi yang dapat menyebabkan masalah penglihatan permanen jika tidak ditangani dengan tepat. Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan mata malas, salah satunya adalah kebiasaan sehari-hari yang tidak baik.
Berikut adalah 7 kebiasaan yang bisa sebabkan mata malas:
- Membaca sambil tiduran
- Menonton TV/gadget terlalu dekat
- Tidak pakai kacamata/lensa kontak
- Menggosok mata terlalu sering
- Terpapar sinar matahari berlebihan
- Merokok
- Konsumsi alkohol berlebihan
Kebiasaan-kebiasaan ini dapat membuat mata bekerja lebih keras, tegang, dan lelah. Akibatnya, mata bisa menjadi malas dan tidak dapat melihat dengan jelas. Jika Anda memiliki salah satu dari kebiasaan ini, sebaiknya segera hentikan dan lakukan pemeriksaan mata ke dokter spesialis mata. Mata malas dapat dicegah dan diobati jika ditangani sejak dini.
Membaca sambil tiduran
Siapa yang suka baca buku sambil tiduran? Hati-hati, kebiasaan ini bisa bikin mata malas, lho!
Soalnya, pas kita baca buku sambil tiduran, mata kita harus bekerja lebih keras buat fokus. Lama-lama, mata bisa jadi capek dan males buat melihat dengan jelas.
Menonton TV/gadget terlalu dekat
Siapa yang suka nonton TV atau main gadget dari jarak deket? Awas, kebiasaan ini bisa bikin mata malas, lho!
Soalnya, pas kita nonton TV atau main gadget dari jarak deket, mata kita harus bekerja lebih keras buat fokus. Lama-lama, mata bisa jadi capek dan males buat melihat dengan jelas.
Tidak pakai kacamata/lensa kontak
Kalau kamu punya masalah penglihatan, tapi malas pakai kacamata atau lensa kontak, hati-hati ya! Kebiasaan ini bisa bikin mata kamu malas, lho!
Soalnya, pas kamu nggak pakai kacamata atau lensa kontak, mata kamu harus bekerja lebih keras buat fokus. Lama-lama, mata kamu bisa jadi capek dan males buat melihat dengan jelas.
Menggosok mata terlalu sering
Siapa yang suka nggosok mata? Hati-hati, kebiasaan ini bisa bikin mata kamu malas, lho!
Soalnya, pas kita nggosok mata, kita bisa ngerusak kornea mata. Kornea itu kayak lapisan bening di depan mata kita yang berfungsi buat ngelindungin mata dari kotoran dan infeksi. Kalau kornea rusak, mata kita bisa jadi buram dan males buat melihat dengan jelas.
Terpapar sinar matahari berlebihan
Mata kita itu kayak kamera, butuh cahaya buat bisa lihat. Tapi, kalau cahaya matahari kebanyakan, mata kita bisa rusak, lho!
Soalnya, sinar matahari yang berlebihan itu bisa ngerusak retina mata kita. Retina itu kayak layar di kamera, yang ngirim gambar ke otak kita. Kalau retina rusak, gambar yang kita lihat bisa jadi buram dan kita bisa jadi susah buat melihat dengan jelas.
Merokok
Siapa yang suka merokok? Hayo, ngaku! Kebiasaan ini nggak cuma bikin paru-paru rusak, tapi juga bisa bikin mata kamu malas, lho!
Soalnya, rokok itu mengandung banyak zat kimia berbahaya yang bisa merusak pembuluh darah di mata. Kalau pembuluh darah rusak, nutrisi dan oksigen nggak bisa sampai ke mata dengan baik. Akibatnya, mata jadi lemas dan males buat melihat dengan jelas.
