Ligaponsel.com – Mual Tanda Masuk Angin Ini 4 Trik Untuk Mengatasinya
Halo semua! Pernah nggak sih kalian lagi enak-enak beraktivitas, tiba-tiba mual datang menyerang? Duh, pasti rasanya nggak enak banget ya. Apalagi kalau sampai muntah, bisa tambah lemas deh. Nah, biasanya mual itu jadi tanda kalau kita masuk angin. Tapi tenang aja, ada kok cara-cara mudah buat mengatasi mual masuk angin.
1. Minum Air Putih
Minum air putih yang banyak bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengeluarkan racun-racun dari dalam tubuh. Jadi, kalau lagi mual, coba deh minum air putih sebanyak-banyaknya. Tapi jangan langsung banyak ya, nanti malah tambah mual. Minumlah sedikit-sedikit tapi sering.
2. Makan Jahe
Jahe memang dikenal sebagai obat alami yang ampuh untuk mengatasi mual. Jahe mengandung senyawa gingerol yang bisa meredakan mual dan muntah. Kalian bisa makan jahe mentah, minum teh jahe, atau mengoleskan minyak jahe pada perut.
3. Istirahat Cukup
Kalau lagi mual, sebaiknya istirahat aja dulu. Jangan memaksakan diri untuk beraktivitas berat. Istirahat yang cukup bisa membantu tubuh memulihkan diri dan mengatasi mual.
4. Kompres Hangat
Kompres hangat bisa membantu merilekskan otot-otot perut dan mengurangi mual. Kalian bisa menggunakan botol berisi air hangat atau handuk yang sudah direndam air hangat. Kompreskan pada perut selama 10-15 menit.
Nah, itu dia 4 trik mudah mengatasi mual masuk angin. Kalau mualnya masih belum hilang juga, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter ya. Semoga bermanfaat!
Mual Tanda Masuk Angin Ini 4 Trik Untuk Mengatasinya
Mual tanda masuk angin? Jangan khawatir, ada trik jitunya!
1. Minum Air Putih
2. Makan Jahe
3. Istirahat Cukup
4. Kompres Hangat
5. Hindari Makanan Berlemak
6. Pijat Perut
Enam aspek penting ini bisa membantu kamu mengatasi mual masuk angin dengan cepat dan efektif. Yuk, coba sekarang!
