Ligaponsel.com – Apakah benar sering memakai flat shoes dapat menyebabkan plantar fasciitis? Yuk, cari tahu faktanya!
Plantar fasciitis adalah peradangan pada plantar fascia, yaitu jaringan ikat tebal yang membentang di sepanjang bagian bawah telapak kaki. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada tumit dan lengkungan kaki.
Beberapa faktor risiko plantar fasciitis antara lain:
- Berdiri atau berjalan dalam waktu lama
- Memakai sepatu yang tidak pas atau tidak memiliki penyangga yang baik
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Aktivitas fisik yang berlebihan
- Usia di atas 40 tahun
Memakai flat shoes memang dapat meningkatkan risiko plantar fasciitis karena sepatu jenis ini biasanya tidak memiliki penyangga lengkungan yang baik. Hal ini dapat menyebabkan ketegangan pada plantar fascia, terutama jika dipakai dalam waktu lama atau saat beraktivitas fisik.
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua orang yang memakai flat shoes akan mengalami plantar fasciitis. Risiko plantar fasciitis juga dipengaruhi oleh faktor-faktor lain, seperti berat badan, aktivitas fisik, dan kondisi kaki secara keseluruhan.
Jika Anda mengalami nyeri pada tumit atau lengkungan kaki setelah memakai flat shoes, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Sering Pakai Flat Shoes Bisa Sebabkan Plantar Fasciitis Benarkah
Apakah kamu sering memakai flat shoes? Hati-hati, bisa sebabkan plantar fasciitis lho!
Plantar fasciitis adalah peradangan pada plantar fascia, yaitu jaringan ikat tebal yang membentang di sepanjang bagian bawah telapak kaki. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada tumit dan lengkungan kaki. Salah satu faktor risiko plantar fasciitis adalah memakai sepatu yang tidak pas atau tidak memiliki penyangga yang baik, seperti flat shoes.
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua orang yang memakai flat shoes akan mengalami plantar fasciitis. Risiko plantar fasciitis juga dipengaruhi oleh faktor-faktor lain, seperti berat badan, aktivitas fisik, dan kondisi kaki secara keseluruhan.
Jika kamu mengalami nyeri pada tumit atau lengkungan kaki setelah memakai flat shoes, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.
