Ligaponsel.com – Merokok adalah kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan, terutama kesehatan jantung. Asap rokok mengandung lebih dari 7.000 bahan kimia, termasuk tar, nikotin, dan karbon monoksida. Bahan-bahan kimia ini dapat merusak jantung dan pembuluh darah, yang menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Berikut adalah 5 efek merokok pada kesehatan jantung:
- Meningkatkan tekanan darah. Nikotin dalam asap rokok menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang meningkatkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke.
- Menurunkan kadar oksigen dalam darah. Karbon monoksida dalam asap rokok mengikat hemoglobin dalam darah, yang mengurangi jumlah oksigen yang dapat dibawa oleh darah. Hal ini dapat menyebabkan angina (nyeri dada), sesak napas, dan serangan jantung.
- Merusak lapisan pembuluh darah. Bahan kimia dalam asap rokok merusak lapisan pembuluh darah, yang menyebabkan peradangan dan penumpukan plak. Plak dapat menyumbat pembuluh darah dan menyebabkan serangan jantung atau stroke.
- Meningkatkan pembekuan darah. Merokok meningkatkan risiko pembekuan darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
- Menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). HDL adalah jenis kolesterol “baik” yang membantu melindungi jantung. Merokok menurunkan kadar HDL, yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
Merokok adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung. Jika Anda merokok, berhentilah sekarang untuk melindungi kesehatan jantung Anda.
Sumber:
- American Heart Association. (2021). Smoking and Heart Disease. https://www.heart.org/en/health-topics/heart-attack/understand-your-risks/smoking-and-heart-disease
- Centers for Disease Control and Prevention. (2020). Health Effects of Smoking. https://www.cdc.gov/tobacco/health-effects/index.htm
- National Cancer Institute. (2019). Health Risks of Smoking. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk-factors/tobacco-use/health-risks-of-smoking
5 Efek Merokok pada Kesehatan Jantung, Sebabkan Hipertensi dan Turunkan Oksigen dalam Darah
Merokok membunuh. Merokok merusak jantung. Merokok memicu tekanan darah tinggi. Merokok menyebabkan kekurangan oksigen. Merokok adalah penyebab utama kematian yang dapat dicegah.
Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan jantung Anda. Jika Anda membutuhkan bantuan untuk berhenti merokok, bicarakan dengan dokter Anda atau hubungi 1-800-QUIT-NOW.
