Ligaponsel.com – Kenapa Tak Ada B4, B8, B10, dan B11 dalam Vitamin B Kompleks? #AkuBacaAkuTahu
Vitamin B kompleks adalah sekumpulan vitamin yang berperan penting dalam kesehatan tubuh. Vitamin B terdiri dari beberapa jenis, yaitu B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (asam pantotenat), B6 (piridoksin), B7 (biotin), B9 (asam folat), dan B12 (kobalamin).
Namun, ternyata tidak ada vitamin B4, B8, B10, dan B11. Penomoran vitamin B ini sebenarnya agak membingungkan. Nama-nama vitamin B ini diberikan berdasarkan urutan penemuannya, bukan berdasarkan fungsinya.
Awalnya, para ilmuwan menemukan vitamin B1, B2, dan B3. Kemudian, mereka menemukan vitamin lain yang mirip dengan vitamin B3 dan diberi nama vitamin B4. Namun, ternyata vitamin B4 ini sebenarnya adalah bentuk lain dari vitamin B3, yaitu niasinamid.
Begitu pula dengan vitamin B8, B10, dan B11. Vitamin B8 sebenarnya adalah biotin, vitamin B10 adalah asam para-aminobenzoic (PABA), dan vitamin B11 adalah karnitin. Ketiga zat ini sebenarnya bukan merupakan vitamin B, melainkan zat yang mirip dengan vitamin B.
Jadi, vitamin B kompleks sebenarnya hanya terdiri dari 8 jenis vitamin, yaitu B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Penomoran vitamin B yang tidak berurutan ini memang agak membingungkan, tetapi penting untuk diketahui agar kita tidak salah paham.
Kenapa Tak Ada B4, B8, B10, dan B11 dalam Vitamin B Kompleks? #AkuBacaAkuTahu
Vitamin B itu banyak macamnya, tapi kenapa nggak ada B4, B8, B10, dan B11? Yuk, cari tahu!
Vitamin B itu dikasih nomor sesuai urutan ditemukannya, bukan berdasarkan fungsinya. Awalnya, ditemukan vitamin B1, B2, dan B3. Nah, pas ditemukan vitamin yang mirip B3, dikasih nama B4.
Ternyata, vitamin B4 itu cuma bentuk lain dari vitamin B3. Begitu juga dengan B8, B10, dan B11. Mereka sebenarnya bukan vitamin B, tapi zat yang mirip vitamin B.
Jadi, vitamin B kompleks itu sebenarnya cuma ada 8 jenis, yaitu B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12.
