Ligaponsel.com – Ejakulasi dini adalah kondisi ketika seorang pria mengalami orgasme dan mengeluarkan air mani terlalu cepat selama aktivitas seksual. Kondisi ini dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan masalah hubungan. Namun, jangan khawatir, ada beberapa tips yang dapat membantu mengatasi ejakulasi dini.
Berikut adalah 5 tips mengatasi ejakulasi dini:
- Latihan Senam Kegel. Latihan ini dapat membantu memperkuat otot-otot dasar panggul yang berperan dalam mengendalikan ejakulasi.
- Teknik Stop-Start. Teknik ini dilakukan dengan menghentikan sementara aktivitas seksual ketika pria merasa akan ejakulasi, kemudian melanjutkannya setelah beberapa saat.
- Gunakan Kondom. Kondom dapat membantu mengurangi sensasi pada penis, sehingga dapat memperlambat ejakulasi.
- Obat-obatan. Ada beberapa obat-obatan yang dapat membantu mengatasi ejakulasi dini, seperti antidepresan dan obat bius lokal.
- Terapi. Terapi dapat membantu mengatasi masalah psikologis yang mungkin menjadi penyebab ejakulasi dini.
Jika Anda mengalami ejakulasi dini, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter dapat membantu menentukan penyebab ejakulasi dini dan merekomendasikan pengobatan yang tepat.
5 Tips Atasi Ejakulasi Dini
Ejakulasi dini bikin hubungan di ranjang jadi kurang greget? Tenang, ada solusinya!
Berikut 5 tips atasi ejakulasi dini yang bisa kamu coba:
- Latihan Kegel: Kuatkan otot dasar panggul.
- Teknik Stop-Start: Hentikan dulu, lanjut lagi nanti.
- Kondom: Kurangi sensasi pada Mr. P.
- Obat: Konsultasikan dengan dokter.
- Terapi: Cari tahu penyebab psikologisnya.
Jangan biarkan ejakulasi dini merusak keintiman kamu. Coba tips di atas dan rasakan perbedaannya!
Latihan Kegel
Bayangin Mr. P kamu itu kayak keran air. Latihan Kegel itu kayak ngencangin keran itu biar airnya ngga langsung muncrat pas dibuka.
Caranya gampang, tahan kencing kamu selama beberapa detik, terus lepas. Ulangi ini 10-15 kali, 3 kali sehari. Lama-lama otot dasar panggul kamu bakal kuat dan bisa ngontrol ejakulasi lebih baik.
Teknik Stop-Start
Teknik ini kayak lagi nyetir mobil. Pas ngerasa mau keluar jalur, injek rem dulu, terus lanjut jalan lagi pelan-pelan.
Pas lagi berhubungan, pas ngerasa mau ejakulasi, berhenti dulu sebentar. Tarik napas, rileks, terus lanjut lagi pelan-pelan. Ulangi terus sampai bisa nahan lebih lama.
Kondom: Kurangi sensasi pada Mr. P.
Bayangin Mr. P kamu itu kayak pedal gas mobil. Kondom itu kayak bantalan remnya, ngurangin gesekan biar mobil ngga langsung ngebut pas diinjak gas.
Pas lagi berhubungan, pake kondom biar sensasi pada Mr. P berkurang. Ini bisa ngebantu kamu nahan ejakulasi lebih lama.
Obat
Ejakulasi dini bikin hubungan di ranjang kurang greget? Tenang, ada solusinya!
Berikut 5 tips atasi ejakulasi dini yang bisa kamu coba:
- Latihan Kegel: Kuatkan otot dasar panggul.
- Teknik Stop-Start: Hentikan dulu, lanjut lagi nanti.
- Kondom: Kurangi sensasi pada Mr. P.
- Obat: Konsultasikan dengan dokter.
- Terapi: Cari tahu penyebab psikologisnya.
Jangan biarkan ejakulasi dini merusak keintiman kamu. Coba tips di atas dan rasakan perbedaannya!
Terapi
Ejakulasi dini bikin hubungan di ranjang kurang greget? Tenang, ada solusinya!
Berikut 5 tips atasi ejakulasi dini yang bisa kamu coba:
- Latihan Kegel: Kuatkan otot dasar panggul.
- Teknik Stop-Start: Hentikan dulu, lanjut lagi nanti.
- Kondom: Kurangi sensasi pada Mr. P.
- Obat: Konsultasikan dengan dokter.
- Terapi: Cari tahu penyebab psikologisnya.
Jangan biarkan ejakulasi dini merusak keintiman kamu. Coba tips di atas dan rasakan perbedaannya!
