Ligaponsel.com – Penanganan pertama pada trauma kepala ringan pasca terbentur sangat penting untuk dilakukan. Trauma kepala ringan atau cedera kepala ringan adalah cedera pada kepala yang tidak menyebabkan kerusakan struktur otak.
Gejala trauma kepala ringan dapat berupa:
- Sakit kepala
- Mual
- Muntah
- Pusing
- Gangguan keseimbangan
- Gangguan penglihatan
- Gangguan pendengaran
- Gangguan konsentrasi
- Gangguan memori
Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut setelah terbentur kepala, segera lakukan penanganan pertama sebagai berikut:
- Istirahatkan kepala Anda.
- Kompres kepala Anda dengan es.
- Minum obat penghilang rasa sakit, seperti paracetamol atau ibuprofen.
- Hindari alkohol dan kafein.
- Jika gejala Anda tidak membaik dalam 24 jam, segera konsultasikan ke dokter.
Trauma kepala ringan biasanya akan sembuh dalam beberapa hari atau minggu. Namun, jika Anda mengalami gejala-gejala yang memburuk atau tidak membaik, segera konsultasikan ke dokter. Gejala-gejala tersebut bisa jadi merupakan tanda dari cedera kepala yang lebih serius.
Penanganan Pertama Pada Trauma Kepala Ringan Pasca Terbentur
Saat kepala terbentur, penanganan pertama sangatlah penting. Berikut 6 aspek penanganan pertama yang perlu diperhatikan:
- Istirahatkan kepala Anda.
- Kompres kepala Anda dengan es.
- Minum obat penghilang rasa sakit.
- Hindari alkohol dan kafein.
- Konsultasi ke dokter jika gejala memburuk.
- Perhatikan gejala-gejala serius seperti kejang atau muntah terus-menerus.
Dengan penanganan yang tepat, trauma kepala ringan biasanya akan sembuh dalam beberapa hari atau minggu. Namun, jika gejala memburuk atau tidak membaik, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Istirahatkan kepala Anda.
Saat kepala terbentur, hal terpenting yang harus dilakukan adalah mengistirahatkannya. Hindari aktivitas fisik yang berat dan biarkan kepala Anda beristirahat.
Kompres kepala Anda dengan es.
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Kompres kepala Anda dengan es selama 15-20 menit, beberapa kali sehari.
Minum obat penghilang rasa sakit.
Obat penghilang rasa sakit seperti paracetamol atau ibuprofen dapat membantu meredakan sakit kepala akibat benturan.
Hindari alkohol dan kafein.
Alkohol dan kafein dapat memperburuk sakit kepala dan memperlambat penyembuhan.
Konsultasi ke dokter jika gejala memburuk.
Jika gejala trauma kepala ringan Anda memburuk atau tidak membaik setelah beberapa hari, segera konsultasikan ke dokter.
Perhatikan gejala-gejala serius.
Segera cari bantuan medis jika Anda mengalami gejala-gejala serius seperti kejang, muntah terus-menerus, atau kehilangan kesadaran.
Kompres kepala Anda dengan es.
Kenapa sih harus dikompres es?
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit. Kompres kepala Anda dengan es selama 15-20 menit, beberapa kali sehari. Dijamin deh, kepala Anda akan lebih nyaman!
Minum obat penghilang rasa sakit.
Kalau kepala udah kejedot, minum obat pereda nyeri aja!
Obat-obatan seperti paracetamol atau ibuprofen bisa bantu redain sakit kepala yang bikin uhuy. Tapi inget, jangan kebanyakan minum obat ya, bisa bahaya!
Hindari alkohol dan kafein.
Alkohol dan kafein bikin kepala makin cenat-cenut!
Setelah kepala kejedot, jauhi dulu deh minuman beralkohol dan berkafein. Soalnya, kedua minuman ini bisa memperparah sakit kepala dan bikin penyembuhan jadi lebih lama. Jadi, mending minum air putih aja yang banyak ya!
Konsultasi ke dokter jika gejala memburuk.
Jangan anggap enteng kalau kepala kamu habis kejedot terus muncul gejala-gejala yang makin parah, kayak:
- Kejang-kejang
- Muntah terus-menerus
- Nggak sadar
Langsung aja ke dokter atau rumah sakit terdekat. Soalnya, gejala-gejala ini bisa jadi pertanda cedera kepala yang lebih serius. Jangan disepelekan, ya!
Perhatikan gejala-gejala serius seperti kejang atau muntah terus-menerus.
Jangan anggap enteng kalau kepala kamu habis kejedot terus muncul gejala-gejala yang makin parah, kayak:
- Kejang-kejang
- Muntah terus-menerus
- Nggak sadar
Langsung aja ke dokter atau rumah sakit terdekat. Soalnya, gejala-gejala ini bisa jadi pertanda cedera kepala yang lebih serius. Jangan disepelekan, ya!
