Ligaponsel.com – Masih Muda Kok Kena Jantung Koroner? Ini Penyebab dan Pencegahannya
Penyakit jantung koroner (PJK) nggak cuma menyerang orang tua, lho. Anak muda juga bisa mengalaminya. Kok bisa? Soalnya, gaya hidup zaman sekarang yang kurang sehat bisa meningkatkan risiko PJK.
Penyebab Jantung Koroner pada Anak Muda
- Merokok
- Kurang olahraga
- Obesitas
- Kolesterol tinggi
- Diabetes
- Hipertensi
- Riwayat keluarga dengan PJK
Gejala Jantung Koroner pada Anak Muda
Gejala PJK pada anak muda biasanya nggak spesifik. Bisa berupa:
- Nyeri dada
- Sesak napas
- Pusing
- Mual
- Lemas
Pencegahan Jantung Koroner pada Anak Muda
Mencegah PJK pada anak muda itu gampang, kok. Cukup dengan menerapkan gaya hidup sehat, antara lain:
- Berhenti merokok
- Rajin olahraga
- Menjaga berat badan ideal
- Makan makanan sehat
- Kelola stres dengan baik
- Periksakan kesehatan jantung secara teratur
Jangan Anggap Remeh!
PJK itu penyakit serius yang bisa berakibat fatal. Makanya, jangan anggap remeh. Kalau kamu mengalami gejala-gejala PJK, segera periksa ke dokter. Penanganan dini bisa mencegah komplikasi yang lebih parah.
Masih Muda Kok Kena Jantung Koroner?
Penyakit jantung koroner (PJK) nggak cuma menyerang orang tua, lho. Anak muda juga bisa kena! Penyebabnya macem-macem, mulai dari gaya hidup kurang sehat sampai faktor genetik. Yuk, kenali 5 aspek penting seputar PJK pada anak muda:
- Gaya hidup nggak sehat
- Faktor genetik
- Gejala nggak spesifik
- Pencegahan gampang
- Penanganan dini penting
Gaya hidup nggak sehat, kayak merokok, kurang olahraga, dan makan sembarangan, bisa ningkatin risiko PJK. Faktor genetik juga berperan, kalau ada keluarga yang kena PJK, risiko kita kena juga lebih tinggi. Gejala PJK pada anak muda sering nggak jelas, kayak nyeri dada, sesak napas, atau pusing. Makanya, penting banget buat jaga kesehatan jantung dengan menerapkan gaya hidup sehat. Dan kalau udah kena PJK, penanganan dini itu penting banget buat mencegah komplikasi yang lebih parah.
Gaya hidup nggak sehat
Banyak orang yang berpikir penyakit jantung koroner (PJK) hanya menyerang orang tua. Padahal, anak muda juga bisa kena lho! Salah satu penyebab utama PJK pada anak muda adalah gaya hidup nggak sehat.
Gaya hidup nggak sehat yang dimaksud antara lain:
- Merokok
- Kurang olahraga
- Makan makanan berlemak dan tinggi kolesterol
- Obesitas
- Diabetes
- Hipertensi
Gaya hidup nggak sehat ini bisa merusak pembuluh darah dan menyebabkan penumpukan plak di arteri koroner. Plak inilah yang bisa menyumbat aliran darah ke jantung dan menyebabkan serangan jantung.
Jadi, kalau kamu masih muda dan ingin terhindar dari PJK, yuk mulai hidup sehat dari sekarang!
Faktor genetik
Penyakit jantung koroner (PJK) nggak cuma menyerang orang tua, anak muda juga bisa kena! Salah satu penyebabnya adalah faktor genetik.
Kalau ada keluarga yang kena PJK, risiko kita kena juga lebih tinggi. Soalnya, ada gen-gen tertentu yang bisa ningkatin risiko PJK.
Tapi, faktor genetik bukan satu-satunya penentu. Gaya hidup juga punya peran penting. Jadi, walaupun punya faktor genetik, kita tetap bisa mencegah PJK dengan hidup sehat.
Gejala nggak spesifik
Penyakit jantung koroner (PJK) pada anak muda seringkali nggak menunjukkan gejala yang jelas. Beda banget sama PJK pada orang tua yang biasanya ditandai dengan nyeri dada yang khas.
Pada anak muda, gejala PJK bisa menyerupai gejala penyakit lain, seperti:
- Nyeri dada yang nggak khas, bisa terasa seperti nyeri ulu hati atau sesak napas
- Mudah capek
- Pusing
- Mual
- Lemas
Gejala-gejala ini seringkali disepelekan, padahal bisa jadi tanda awal PJK. Makanya, penting banget buat anak muda untuk aware sama gejala-gejala ini dan segera periksa ke dokter kalau mengalaminya.
Pencegahan gampang
Mencegah PJK pada anak muda itu gampang banget. Cukup dengan menerapkan gaya hidup sehat, antara lain:
- Berhenti merokok
- Rajin olahraga
- Menjaga berat badan ideal
- Makan makanan sehat
- Kelola stres dengan baik
- Periksakan kesehatan jantung secara teratur
Dengan menerapkan gaya hidup sehat, kita bisa menurunkan risiko PJK secara signifikan. Jadi, mulai sekarang, yuk hidup sehat!
Penanganan dini penting
Penyakit jantung koroner (PJK) itu penyakit serius yang bisa berakibat fatal. Makanya, jangan anggap remeh. Kalau kamu mengalami gejala-gejala PJK, segera periksa ke dokter. Penanganan dini bisa mencegah komplikasi yang lebih parah.
Penanganan dini PJK biasanya meliputi:
- Obat-obatan
- Prosedur non-bedah, seperti angioplasti dan pemasangan stent
- Operasi, seperti operasi bypass jantung
Jenis penanganan yang tepat akan tergantung pada kondisi pasien dan tingkat keparahan PJK. Tapi, apapun jenis penanganannya, yang penting adalah dilakukan sedini mungkin. Soalnya, penanganan dini bisa meningkatkan peluang kesembuhan dan mencegah komplikasi yang lebih parah.
