Ligaponsel.com – Dengarkan Musik Terlalu Kencang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan
Mendengarkan musik dengan volume keras memang menyenangkan, tapi tahukah kamu kalau kebiasaan ini bisa memengaruhi nafsu makan? Ya, sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Inggris menemukan bahwa mendengarkan musik dengan volume keras dapat memicu pelepasan hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres.
Hormon kortisol ini dapat menekan nafsu makan dan membuat kamu merasa kenyang lebih cepat. Jadi, kalau kamu lagi diet dan ingin mengurangi porsi makan, mungkin mendengarkan musik dengan volume keras bisa jadi solusi. Tapi ingat, jangan sampai berlebihan ya, karena mendengarkan musik terlalu keras juga bisa merusak pendengaran.
Dengarkan Musik Terlalu Kencang Bisa Pengaruhi Nafsu Makan
Mendengarkan musik dengan volume keras memang menyenangkan, tapi tahukah kamu kalau kebiasaan ini bisa memengaruhi nafsu makan? Ya, sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di Inggris menemukan bahwa mendengarkan musik dengan volume keras dapat memicu pelepasan hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres.
Hormon kortisol ini dapat menekan nafsu makan dan membuat kamu merasa kenyang lebih cepat. Jadi, kalau kamu lagi diet dan ingin mengurangi porsi makan, mungkin mendengarkan musik dengan volume keras bisa jadi solusi. Tapi ingat, jangan sampai berlebihan ya, karena mendengarkan musik terlalu keras juga bisa merusak pendengaran.
