Menu

Mode Gelap
Ponsel Lipat Terbaru Samsung Akan Meluncur di Paris Tanggal 10 Juli, Siap-Siap Terkejut! Samsung, AI Canggih yang Paham Bahasa Indonesia Kita 4 HP Samsung Tak Dapat Update Keamanan, Masih Amankah Digunakan? Rasakan Pengalaman Teknologi Terbaru di Samsung Experience Lounge Pondok Indah Golf! Bongkar Rahasia Samsung Galaxy A55, Wajib Tahu Sebelum Beli! Kamera Canggih, Samsung Galaxy A35 5G Bikin Food Photography Makin Kece!

Lifestyle · 10 Mei 2024 17:22 WIB · Waktu Baca

Terbongkar! Bahaya Ngeri Olahraga Tanpa Sepatu, Nomor 4 Bikin Ngilu!

Bahaya Olahraga Tanpa Mengenakan Sepatu Perbesar


Terbongkar! Bahaya Ngeri Olahraga Tanpa Sepatu, Nomor 4 Bikin Ngilu!

Ligaponsel.com – Bahaya Olahraga Tanpa Mengenakan Sepatu

Olahraga itu penting, tapi jangan lupa pakai sepatu! Olahraga tanpa sepatu itu bahaya, lho. Yuk, cari tahu bahayanya apa aja.


1. Cedera Kaki

Sepatu berfungsi melindungi kaki dari benturan dan gesekan. Kalau kamu olahraga tanpa sepatu, kaki kamu jadi rentan cedera, seperti terkilir, memar, atau bahkan patah tulang.


2. Infeksi Jamur

Lantai tempat olahraga biasanya lembap dan banyak kuman. Kalau kamu olahraga tanpa sepatu, kaki kamu jadi mudah terkena infeksi jamur, seperti kutu air atau kurap.


3. Kuku Kaki Rusak

Sepatu juga berfungsi melindungi kuku kaki dari benturan. Kalau kamu olahraga tanpa sepatu, kuku kaki kamu jadi rentan rusak, seperti patah atau lepas.


4. Bau Kaki

Kaki yang berkeringat tanpa alas kaki jadi tempat yang nyaman buat bakteri berkembang biak. Akibatnya, kaki kamu jadi bau.


5. Kram Otot

Sepatu yang pas bisa membantu menopang kaki dan mengurangi risiko kram otot. Kalau kamu olahraga tanpa sepatu, kaki kamu jadi lebih mudah kram.

Jadi, jangan lupa pakai sepatu saat olahraga ya! Pilih sepatu yang nyaman dan sesuai dengan jenis olahraga yang kamu lakukan.

Bahaya Olahraga Tanpa Mengenakan Sepatu

Olahraga itu penting, tapi jangan lupa pakai sepatu! Olahraga tanpa sepatu itu bahaya, lho. Yuk, cari tahu bahayanya apa aja.


1. Cedera Kaki


2. Infeksi Jamur


3. Kuku Kaki Rusak


4. Bau Kaki


5. Kram Otot

Jadi, jangan lupa pakai sepatu saat olahraga ya! Pilih sepatu yang nyaman dan sesuai dengan jenis olahraga yang kamu lakukan.

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Merinding! Batuk Darah Gejala 4 Penyakit Ini, Yuk Cari Tahu!

21 Mei 2024 - 17:35 WIB

4 Penyakit Dengan Ciri Batuk Darah

Jujitsu: Rahasia Tubuh Sehat dan Bugar

21 Mei 2024 - 16:31 WIB

Inilah 5 Manfaat Jujitsu Bagi Kesehatan Tubuh

Waspada! 5 Golongan Ini Rentan Alami Gangguan Irama Jantung

21 Mei 2024 - 15:14 WIB

Inilah 5 Orang Yang Berpotensi Terkena Aritmia

Waspadai 4 Penyebab Cacingan pada Anak, yuk!

21 Mei 2024 - 13:58 WIB

4 Penyebab Cacingan Alias Ascariasis Pada Anak

Waspada! Anda Berisiko Tinggi Kena Anemia Jika…

21 Mei 2024 - 12:54 WIB

Orang Yang Berpotensi Terkena Anemia Defisiensi Zat Besi Dan Folat

Benturan Kepala Berbahaya, Bisa Sebabkan Amnesia!

21 Mei 2024 - 12:03 WIB

Kepala Terbentur Tembok Bisa Sebabkan Amnesia
Trending di Lifestyle