Menu

Mode Gelap
Samsung A35 5G Resmi Meluncur, Simak Harga dan Spesifikasi Gaharnya! Panduan Lengkap Setting Kamera Samsung S24 Ultra buat Rekam Konser Bruno Mars di Thailand Bocoran Samsung Galaxy Z Fold 6: Tipis, Kamera 200 MP, Bakal Hajar Pesaing! Ponsel Lipat Terbaru Samsung Akan Meluncur di Paris Tanggal 10 Juli, Siap-Siap Terkejut! Samsung, AI Canggih yang Paham Bahasa Indonesia Kita 4 HP Samsung Tak Dapat Update Keamanan, Masih Amankah Digunakan?

News · 9 Mei 2024 23:47 WIB · Waktu Baca

Diet Keto: Temuan Baru yang Menjanjikan untuk Penderita Diabetes

Kenali Manfaat Diet Keto Bagi Pengidap Diabetes Perbesar


Diet Keto: Temuan Baru yang Menjanjikan untuk Penderita Diabetes

Ligaponsel.com – Kenali Manfaat Diet Keto Bagi Pengidap Diabetes

Diet ketogenik atau diet keto adalah pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi penderita diabetes. Pola makan ini bekerja dengan memaksa tubuh untuk membakar lemak sebagai bahan bakar, daripada karbohidrat.

Ketika tubuh membakar lemak, ia menghasilkan keton. Keton adalah bahan bakar alternatif yang dapat digunakan oleh otak dan otot. Keton juga memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Studi telah menunjukkan bahwa diet keto dapat membantu penderita diabetes tipe 2 untuk menurunkan kadar gula darah, kadar insulin, dan berat badan. Pola makan ini juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat).

Jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba diet keto, penting untuk berbicara dengan dokter terlebih dahulu. Diet ini tidak cocok untuk semua orang, dan penting untuk memastikan bahwa diet ini aman bagi Anda.

Kenali Manfaat Diet Keto Bagi Pengidap Diabetes

Diet ketogenik atau diet keto adalah pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak yang telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi penderita diabetes. Pola makan ini bekerja dengan memaksa tubuh untuk membakar lemak sebagai bahan bakar, daripada karbohidrat.

Ketika tubuh membakar lemak, ia menghasilkan keton. Keton adalah bahan bakar alternatif yang dapat digunakan oleh otak dan otot. Keton juga memiliki efek anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.

Studi telah menunjukkan bahwa diet keto dapat membantu penderita diabetes tipe 2 untuk menurunkan kadar gula darah, kadar insulin, dan berat badan. Pola makan ini juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat).

Jika Anda mempertimbangkan untuk mencoba diet keto, penting untuk berbicara dengan dokter terlebih dahulu. Diet ini tidak cocok untuk semua orang, dan penting untuk memastikan bahwa diet ini aman bagi Anda.

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Kolam Renang Menyegarkan? Hati-hati Bahaya Klorin Lur!

24 Mei 2024 - 15:59 WIB

Awas Inilah Dampak Klorin Di Kolam Renang Bagi Tubuh

Terkuak! Inilah Penyebab Katarak Mengintai Anak Muda

24 Mei 2024 - 15:22 WIB

Masih Muda Sudah Kena Katarak Ini Penyebabnya

Dampak Bermain Media Sosial Berlebihan, Kenali Sebelum Terlambat!

24 Mei 2024 - 14:30 WIB

Jangan Terlalu Lama Main Media Sosial Ini Alasannya

5 Rahasia Mencukur Kemaluan Tanpa Iritasi dan Luka

24 Mei 2024 - 12:53 WIB

Sebelum Cukur Bulu Kemaluan Perhatikan 5 Hal Ini

Adu Sehat Ikan Tuna Vs Salmon, Siapa Juaranya?

24 Mei 2024 - 11:59 WIB

Ikan Tuna Vs Ikan Salmon Mana Yang Lebih Sehat

Terungkap! Fakta Mengejutkan Dibalik Clean Eating yang Berbahaya untuk Anak

24 Mei 2024 - 10:51 WIB

Clean Eating Tidak Baik Untuk Anak Mengapa
Trending di News