Ligaponsel.com – Keriput pada wajah merupakan hal yang wajar terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, tidak sedikit orang yang merasa terganggu dengan kehadiran keriput pada wajahnya. Jika kamu salah satunya, kamu bisa mencoba mengusir keriput di wajah dengan face yoga.
Face yoga merupakan senam wajah yang dipercaya dapat mengencangkan kulit wajah, mengurangi keriput, dan membuat wajah tampak lebih muda. Face yoga dilakukan dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu pada wajah secara rutin. Gerakan-gerakan ini tidak hanya mudah dilakukan, tetapi juga menyenangkan.
Berikut ini adalah 5 cara mengusir keriput pada wajah dengan face yoga:
-
Gerakan Mencubit Pipi
Cubit kedua pipi kamu dengan ibu jari dan jari telunjuk. Tarik kulit pipi kamu ke atas dan tahan selama 5 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali. -
Gerakan Mengangkat Alis
Letakkan jari telunjuk kamu di bawah alis. Angkat alis kamu ke atas dan tahan selama 5 detik. Ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali. -
Gerakan Mencium Langit-Langit Mulut
Tengadahkan kepala kamu ke atas dan cium langit-langit mulut kamu. Tahan selama 5 detik dan ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali. -
Gerakan Mengerutkan Bibir
Kerutkan bibir kamu seperti kamu sedang bersiul. Tahan selama 5 detik dan ulangi gerakan ini sebanyak 10 kali. -
Gerakan Memijat Wajah
Gunakan jari-jari kamu untuk memijat wajah kamu dengan gerakan memutar. Pijat selama 5 menit dan ulangi gerakan ini setiap hari.
Lakukan face yoga secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Kamu bisa melakukan face yoga setiap hari atau beberapa kali dalam seminggu. Face yoga tidak hanya dapat mengusir keriput pada wajah, tetapi juga dapat membuat wajah kamu tampak lebih segar dan bercahaya.
5 Cara Usir Keriput Wajah Dengan Face Yoga
Face yoga, senam wajah yang menyenangkan untuk kulit wajah kencang dan awet muda.
Berikut 6 aspek penting face yoga untuk wajah bebas keriput:
- Gerakan teratur: Lakukan face yoga setiap hari atau beberapa kali seminggu.
- Gerakan tepat: Ikuti gerakan face yoga dengan benar untuk hasil maksimal.
- Fokus area: Targetkan area wajah yang berkerut, seperti dahi dan sekitar mata.
- Relaksasi: Face yoga juga membantu merelaksasi otot wajah.
- Kesabaran: Butuh waktu dan kesabaran untuk melihat hasil face yoga.
- Nikmati: Face yoga harus menyenangkan, jadi nikmati prosesnya!
Dengan mempraktikkan keenam aspek ini secara rutin, kamu bisa mendapatkan wajah yang lebih kencang, awet muda, dan bebas keriput. Face yoga tidak hanya bermanfaat bagi kecantikan, tetapi juga untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Gerakan teratur: Lakukan face yoga setiap hari atau beberapa kali seminggu.
Face yoga, senam wajah yang lagi hits, punya banyak manfaat untuk kecantikan wajah. Salah satu manfaatnya yang paling dicari adalah kemampuannya untuk mengusir keriput di wajah.
Tapi, ingat ya, face yoga itu butuh gerakan yang teratur. Kalau kamu pengen hasil yang maksimal, luangkan waktu setiap hari atau minimal beberapa kali seminggu untuk melakukan face yoga.
Dengan gerakan teratur, otot-otot wajah kamu akan terlatih dan jadi lebih kencang. Hasilnya, keriput di wajah pun akan berkurang dan wajah kamu akan tampak lebih muda dan bercahaya.
Gerakan tepat: Ikuti gerakan face yoga dengan benar untuk hasil maksimal.
Face yoga, senam wajah yang lagi hits, punya banyak manfaat untuk kecantikan wajah. Salah satu manfaatnya yang paling dicari adalah kemampuannya untuk mengusir keriput di wajah.
Tapi, ingat ya, face yoga itu butuh gerakan yang tepat. Kalau kamu pengen hasil yang maksimal, luangkan waktu untuk mempelajari gerakan-gerakan face yoga dengan benar.
Kamu bisa mencari tutorial face yoga di internet atau mengikuti kelas face yoga. Dengan gerakan yang tepat, kamu bisa melatih otot-otot wajah dengan efektif dan hasil yang kamu dapatkan pun akan lebih maksimal.
Fokus area: Targetkan area wajah yang berkerut, seperti dahi dan sekitar mata.
Kalau kamu punya kerutan di dahi atau sekitar mata, fokuskan gerakan face yoga kamu di area tersebut. Dengan gerakan yang tepat dan teratur, kamu bisa melatih otot-otot di area tersebut dan mengurangi tampilan kerutan.
Jadi, pastikan kamu fokus pada area wajah yang ingin kamu perbaiki. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan hasil yang maksimal dari face yoga.
Relaksasi: Face yoga juga membantu merelaksasi otot wajah.
Selain mengusir keriput, face yoga juga punya manfaat lain yang nggak kalah penting, yaitu merelaksasi otot wajah.
Dengan gerakan-gerakan yang lembut dan teratur, face yoga dapat membantu melepaskan ketegangan pada otot-otot wajah. Hal ini tidak hanya membuat wajah tampak lebih segar dan awet muda, tetapi juga dapat membantu mengurangi sakit kepala dan nyeri pada wajah.
Kesabaran
Face yoga itu kayak menanam pohon. Butuh waktu, kesabaran, dan perawatan yang telaten. Jangan berharap keriput di wajah langsung hilang dalam semalam. Tetaplah konsisten melakukan face yoga setiap hari atau beberapa kali seminggu. Dengan begitu, otot-otot wajah kamu akan terlatih dengan baik dan keriput pun akan berkurang secara bertahap.
Jadi, kuncinya adalah sabar dan telaten. Nikmati proses face yoga dan jangan menyerah di tengah jalan. Wajah awet muda dan bebas keriput pasti akan kamu dapatkan!
Nikmati: Face yoga harus menyenangkan, jadi nikmati prosesnya!
Face yoga, senam wajah yang lagi hits, punya banyak manfaat untuk kecantikan wajah. Nggak cuma bisa bikin wajah awet muda dan bebas keriput, face yoga juga bisa bikin kamu lebih rileks dan bahagia.
Jadi, jangan jadikan face yoga sebagai beban. Nikmati setiap gerakannya, rasakan sensasi otot-otot wajah yang terlatih, dan lihatlah perubahan positif pada wajah kamu. Face yoga itu menyenangkan, jadi enjoy the process!
