Ligaponsel.com – Saat berolahraga, sebaiknya pakai make up atau tidak ya? Ini pertanyaan yang sering muncul di benak kaum hawa yang hobi berolahraga. Ada yang berpendapat bahwa pakai make up saat berolahraga tidak masalah, asalkan tidak berlebihan. Ada juga yang berpendapat bahwa sebaiknya tidak pakai make up sama sekali, karena dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan iritasi.
Jadi, mana yang benar? Sebaiknya pakai make up atau tidak saat berolahraga? Simak penjelasannya berikut ini yuk!
Bahaya Pakai Make Up Saat Berolahraga
Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan keringat. Keringat ini berfungsi untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Nah, jika kamu pakai make up saat berolahraga, keringat ini bisa terjebak di bawah lapisan make up dan menyumbat pori-pori kulit. Akibatnya, kulit bisa menjadi kusam, berjerawat, dan iritasi.
Selain itu, make up juga bisa membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Jadi, jika kamu berolahraga di luar ruangan, pakai make up bisa meningkatkan risiko kulit terbakar.
Manfaat Tidak Pakai Make Up Saat Berolahraga
Sebaliknya, jika kamu tidak pakai make up saat berolahraga, kulit akan lebih mudah bernapas dan mengeluarkan keringat. Hal ini dapat membantu mencegah kulit kusam, berjerawat, dan iritasi.
Selain itu, tidak pakai make up saat berolahraga juga dapat membuat kulit lebih sehat. Sebab, kulit bisa terpapar udara segar dan sinar matahari secara langsung, sehingga dapat membantu produksi vitamin D.
Jadi, Sebaiknya Pakai Make Up atau Tidak Saat Berolahraga?
Jadi, kesimpulannya, sebaiknya tidak pakai make up saat berolahraga. Hal ini untuk menghindari risiko kulit kusam, berjerawat, iritasi, dan terbakar sinar matahari. Jika kamu ingin tetap tampil cantik saat berolahraga, kamu bisa menggunakan produk perawatan kulit yang ringan, seperti pelembap atau tabir surya.
Saat Berolahraga Sebaiknya Pakai Make Up Atau Tidak
Saat berolahraga, ada banyak hal yang perlu diperhatikan, salah satunya adalah penggunaan make up. Bolehkah pakai make up saat berolahraga? Dan apa saja dampaknya?
Berikut 5 aspek penting yang perlu dipertimbangkan:
- Menyumbat pori-pori
- Kulit iritasi
- Kulit kusam
- Sensitif sinar matahari
- Ganggu pernapasan kulit
Berdasarkan aspek-aspek tersebut, dapat disimpulkan bahwa sebaiknya tidak memakai make up saat berolahraga. Hal ini untuk menghindari risiko kulit kusam, berjerawat, iritasi, dan terbakar sinar matahari. Jika ingin tetap tampil cantik saat berolahraga, bisa menggunakan produk perawatan kulit yang ringan, seperti pelembap atau tabir surya.
Menyumbat pori-pori
Saat berolahraga, kulit akan mengeluarkan keringat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Nah, kalau kamu pakai make up, keringat ini bisa terperangkap di bawah lapisan make up dan menyumbat pori-pori kulit. Akibatnya, kulit bisa jadi kusam, berjerawat, dan iritasi.
Bayangin deh, kulit kamu kayak jalanan yang macet karena banyak mobil. Nah, keringat itu kayak mobil-mobil yang mau lewat, tapi terhalang sama make up yang kayak penghalang jalan. Jadinya, keringat nggak bisa keluar dan kulit jadi kotor dan bermasalah.
Kulit iritasi
Selain menyumbat pori-pori, make up juga bisa bikin kulit iritasi, apalagi kalau kamu punya kulit sensitif. Bahan-bahan kimia dalam make up, seperti pewarna dan pengawet, bisa mengiritasi kulit dan menyebabkan kemerahan, gatal, bahkan perih.
Bayangin deh, kulit kamu kayak bayi yang baru lahir, lembut dan sensitif banget. Nah, kalau kamu pakai make up, itu sama aja kayak ngasih makan bayi makanan pedas. Kulit kamu pasti nggak kuat dan langsung rewel deh.
Kulit kusam
Selain menyumbat pori-pori dan bikin kulit iritasi, make up juga bisa bikin kulit kusam. Soalnya, make up bisa menutupi permukaan kulit dan menghalangi kulit dari udara segar dan sinar matahari. Akibatnya, kulit jadi nggak bisa bernapas dan kusam.
Bayangin deh, kulit kamu kayak tanaman yang ditutupin kain. Nah, kalau kamu pakai make up, itu sama aja kayak nutupin tanaman kamu dari sinar matahari. Jadinya, tanaman kamu nggak bisa berfotosintesis dan jadi layu dan kusam.
Sensitif sinar matahari
Selain bikin kulit kusam, make up juga bisa bikin kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari. Soalnya, bahan-bahan kimia dalam make up bisa menyerap sinar matahari dan mengubahnya jadi radikal bebas. Nah, radikal bebas ini bisa merusak sel-sel kulit dan menyebabkan kulit terbakar, keriput, bahkan kanker kulit.
Bayangin deh, kulit kamu kayak kertas putih yang dijemur di bawah sinar matahari. Nah, kalau kamu pakai make up, itu sama aja kayak ngolesin kertas itu sama minyak. Jadinya, kertas itu jadi lebih mudah terbakar dan rusak.
Ganggu pernapasan kulit
Saat berolahraga, kulit butuh bernapas buat ngeluarin keringet. Nah, kalau pakai make up, pori-pori kulit bisa ketutup dan keringet nggak bisa keluar. Akibatnya, kulit jadi susah bernapas dan bisa timbul masalah kulit, kayak jerawat atau iritasi.
Bayangin deh, kulit kamu kayak orang yang lagi diiket mulutnya. Pasti susah banget buat bernapas, kan? Nah, itu yang terjadi kalau kamu pakai make up saat berolahraga.
