Mitos Seputar Kehamilan Trimester Pertama yang Bikin Deg-degan, Terkuak Faktanya!

Ligaponsel.com – Mitos Kehamilan Di Trimester Pertama Yang Bikin Was Was

Kehamilan adalah masa yang indah, namun juga penuh dengan mitos dan takhayul. Terutama di trimester pertama, banyak mitos yang beredar dan membuat ibu hamil jadi was-was.

Berikut ini beberapa mitos kehamilan di trimester pertama yang bikin was-was, beserta fakta sebenarnya:

Mitos 1

Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos ini. Ibu hamil boleh makan makanan pedas, asalkan tidak berlebihan. Makanan pedas bahkan dapat membantu meredakan mual dan muntah yang sering terjadi di trimester pertama.

Mitos 2

Fakta: Berhubungan intim saat hamil tidak berbahaya, asalkan tidak ada komplikasi kehamilan. Bahkan, berhubungan intim dapat membantu meredakan nyeri punggung dan kram perut yang sering terjadi di trimester pertama.

Mitos 3

Fakta: Ibu hamil boleh naik pesawat hingga usia kehamilan 36 minggu. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, seperti: memilih maskapai yang mengizinkan ibu hamil naik pesawat, memakai sabuk pengaman dengan benar, dan banyak minum air putih.

Mitos 4

Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos ini. Ibu hamil boleh memotong rambut kapan saja, asalkan tidak terlalu pendek hingga membuat kulit kepala iritasi.

Mitos 5

Fakta: Mengecat rambut saat hamil tidak berbahaya, asalkan menggunakan cat rambut yang bebas amonia. Sebaiknya, tunda mengecat rambut hingga trimester kedua atau ketiga untuk menghindari risiko iritasi kulit kepala.

Itulah beberapa mitos kehamilan di trimester pertama yang bikin was-was, beserta fakta sebenarnya. Jangan mudah percaya mitos yang beredar, dan selalu konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan informasi yang benar dan akurat.

Mitos Kehamilan Di Trimester Pertama Yang Bikin Was Was

Kehamilan adalah masa yang indah, namun juga penuh dengan mitos dan takhayul. Terutama di trimester pertama, banyak mitos yang beredar dan membuat ibu hamil jadi was-was.

Berikut ini 6 aspek penting terkait mitos kehamilan di trimester pertama yang bikin was-was:

1. Makanan pedas: Boleh dimakan, tidak bahaya.
2. Hubungan intim: Boleh dilakukan, tidak masalah.
3. Naik pesawat: Boleh hingga 36 minggu, perhatikan syaratnya.
4. Potong rambut: Boleh kapan saja, tidak ada masalah.
5. Cat rambut: Boleh, tapi hindari amonia.
6. Olahraga: Boleh, tapi jangan berlebihan.

Keenam aspek tersebut merupakan hal-hal yang sering menjadi mitos dan membuat ibu hamil khawatir. Padahal, faktanya tidak seperti yang dipercaya selama ini. Ibu hamil boleh melakukan aktivitas seperti biasa, asalkan tidak berlebihan dan tidak ada komplikasi kehamilan. Jadi, jangan mudah percaya mitos, dan selalu konsultasikan dengan dokter kandungan untuk mendapatkan informasi yang benar dan akurat.

Makanan pedas

Banyak ibu hamil yang menghindari makanan pedas karena takut keguguran atau bayinya lahir cacat. Padahal, tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos ini. Makanan pedas justru dapat membantu meredakan mual dan muntah yang sering terjadi di trimester pertama.

Jadi, ibu hamil boleh makan makanan pedas, asalkan tidak berlebihan. Batasi konsumsi makanan pedas jika Anda mengalami sakit perut atau diare.

Hubungan intim: Boleh dilakukan, tidak masalah.

Banyak ibu hamil yang khawatir berhubungan intim dapat membahayakan kehamilannya. Padahal, faktanya tidak demikian.

Berhubungan intim saat hamil tidak berbahaya, asalkan tidak ada komplikasi kehamilan. Bahkan, berhubungan intim dapat membantu meredakan nyeri punggung dan kram perut yang sering terjadi di trimester pertama.

Naik pesawat

Ibu hamil boleh naik pesawat hingga usia kehamilan 36 minggu. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, seperti:

1. Memilih maskapai yang mengizinkan ibu hamil naik pesawat.
2. Memakai sabuk pengaman dengan benar.
3. Banyak minum air putih.
4. Berjalan-jalan setiap 2-3 jam untuk mencegah penggumpalan darah.
5. Hindari bepergian ke daerah dengan ketinggian lebih dari 3.000 meter di atas permukaan laut.

Jika Anda memiliki riwayat keguguran atau kelahiran prematur, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan sebelum naik pesawat.

Potong rambut

Banyak ibu hamil yang percaya bahwa memotong rambut saat hamil dapat menyebabkan keguguran atau bayi lahir cacat. Padahal, mitos ini tidak benar. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung mitos tersebut.

Ibu hamil boleh memotong rambut kapan saja, asalkan tidak terlalu pendek hingga membuat kulit kepala iritasi. Memotong rambut justru dapat membuat ibu hamil merasa lebih segar dan nyaman.

Cat rambut

Mewarnai rambut saat hamil boleh saja dilakukan, asalkan tidak menggunakan cat rambut yang mengandung amonia. Amonia dapat diserap oleh kulit kepala dan masuk ke dalam aliran darah, sehingga dapat membahayakan janin.

Sebaiknya, tunda mengecat rambut hingga trimester kedua atau ketiga kehamilan. Pada trimester ini, plasenta sudah terbentuk sempurna dan dapat melindungi janin dari paparan bahan kimia berbahaya.

Olahraga

Buat ibu hamil, olahraga itu penting banget. Tapi jangan berlebihan ya, nanti malah bikin capek dan nggak nyaman.

Olahraga yang ringan-ringan aja, seperti jalan kaki, berenang, atau yoga, itu udah cukup kok. Jangan lupa konsultasi dulu sama dokter kandungan sebelum olahraga, ya.