Ligaponsel.com – Ibu hamil yang mengalami gejala flu tentu sangat tidak nyaman. Namun, ibu hamil tidak bisa sembarangan mengonsumsi obat untuk meredakan gejala flu yang dirasakan. Pasalnya, beberapa jenis obat dapat membahayakan janin. Oleh karena itu, ibu hamil yang mengalami gejala flu disarankan untuk mengonsumsi obat alami yang aman untuk ibu dan janin.
Berikut adalah 5 obat alami untuk ibu hamil yang alami gejala flu:
- Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu meredakan gejala flu, seperti batuk dan pilek. Selain itu, madu juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ibu hamil lebih kuat melawan infeksi virus.
Air putih
Minum banyak air putih dapat membantu mengencerkan lendir dan memperlancar pernapasan. Selain itu, air putih juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.
Sup ayam
Sup ayam mengandung banyak nutrisi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, sup ayam juga dapat membantu meredakan peradangan dan memperlancar pernapasan.
Teh jahe
Teh jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan gejala flu, seperti mual, muntah, dan diare. Selain itu, teh jahe juga dapat membantu menghangatkan tubuh dan membuat ibu hamil lebih nyaman.
Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Selain itu, bawang putih juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ibu hamil lebih kuat melawan infeksi virus.
Jika gejala flu yang dirasakan tidak kunjung membaik setelah mengonsumsi obat alami di atas, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
5 Obat Alami Untuk Ibu Hamil Yang Alami Gejala Flu
Ibu hamil yang mengalami gejala flu memang tidak nyaman. Namun, ada beberapa obat alami yang aman untuk ibu dan janin, seperti:
- Madu: Antibakteri dan antivirus
- Air putih: Mengencerkan lendir
- Sup ayam: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Teh jahe: Anti-inflamasi
- Bawang putih: Antibakteri dan antivirus
Obat alami ini dapat membantu meredakan gejala flu pada ibu hamil, seperti batuk, pilek, mual, muntah, dan diare. Namun, jika gejala flu tidak kunjung membaik, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Madu
Siapa yang tidak kenal madu? Cairan manis yang dihasilkan oleh lebah ini memang dikenal memiliki banyak khasiat. Salah satunya adalah untuk mengatasi gejala flu pada ibu hamil. Madu memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Selain itu, madu juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ibu hamil lebih kuat melawan infeksi virus.
Cara mengonsumsi madu untuk mengatasi gejala flu pada ibu hamil sangat mudah. Cukup larutkan 1-2 sendok makan madu dalam segelas air hangat. Minumlah ramuan ini secara teratur, 2-3 kali sehari.
Air putih
Air putih memang minuman yang sederhana, tapi manfaatnya sangat banyak, termasuk untuk mengatasi gejala flu pada ibu hamil. Air putih dapat membantu mengencerkan lendir yang menumpuk di saluran pernapasan, sehingga lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, air putih juga dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.
Ibu hamil disarankan untuk minum air putih sebanyak 8-10 gelas per hari. Air putih dapat diminum kapan saja, namun akan lebih baik jika diminum saat bangun tidur, sebelum makan, dan sebelum tidur.
Sup ayam
Siapa yang tidak suka sup ayam? Makanan yang satu ini memang terkenal sebagai makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak heran jika sup ayam juga menjadi salah satu obat alami yang aman untuk mengatasi gejala flu pada ibu hamil.
Sup ayam mengandung banyak nutrisi, seperti protein, vitamin, dan mineral. Nutrisi-nutrisi ini dapat membantu meningkatkan produksi sel darah putih, yang merupakan kunci untuk melawan infeksi virus penyebab flu. Selain itu, sup ayam juga dapat membantu meredakan peradangan dan memperlancar pernapasan.
Untuk membuat sup ayam, rebuslah ayam kampung dengan air hingga mendidih. Setelah itu, masukkan sayuran seperti wortel, kentang, dan seledri. Masak hingga sayuran empuk dan bumbui dengan garam dan merica secukupnya. Sup ayam siap disajikan selagi hangat.
Teh jahe
Teh jahe merupakan minuman hangat yang dapat membantu meredakan gejala flu pada ibu hamil, seperti mual, muntah, dan diare. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan. Selain itu, jahe juga dapat membantu menghangatkan tubuh dan membuat ibu hamil lebih nyaman.
Cara membuat teh jahe sangat mudah. Parut jahe secukupnya, lalu seduh dengan air panas. Tambahkan madu secukupnya untuk menambah rasa manis. Minumlah teh jahe secara teratur, 2-3 kali sehari.
Bawang putih
Bawang putih memang dikenal sebagai bumbu dapur yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah untuk mengatasi gejala flu pada ibu hamil. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Senyawa ini dapat membantu membunuh bakteri dan virus penyebab flu, sehingga dapat meredakan gejala flu seperti batuk, pilek, dan demam.
Selain itu, bawang putih juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ibu hamil lebih kuat melawan infeksi virus. Caranya sangat mudah, cukup konsumsi 1-2 siung bawang putih mentah setiap hari. Bawang putih dapat dimakan langsung, dicampurkan ke dalam makanan, atau dibuat menjadi jus.
