Menu

Mode Gelap
Smartphone Canggih dengan Galaxy AI, Temukan Pilihan Terbaik! Kamera Samsung Galaxy A55 Mampu Ambil Foto Malam Hari yang Menakjubkan di SCBD! Samsung Galaxy A55 5G: Kejutan Spesifikasi dan Harga di Indonesia Samsung Galaxy S6 Lite 2024 Diam-diam Meluncur, Bawa Chipset Gahar! Samsung A35 5G Resmi Meluncur, Simak Harga dan Spesifikasi Gaharnya! Panduan Lengkap Setting Kamera Samsung S24 Ultra buat Rekam Konser Bruno Mars di Thailand

News · 10 Mei 2024 01:29 WIB · Waktu Baca

Kandungan Kolesterol Daging Kambing yang Mengejutkan

Jangan Khawatir Ini Kandungan Kolesterol Daging Kambing Perbesar


Kandungan Kolesterol Daging Kambing yang Mengejutkan

Jangan Khawatir, Ini Kandungan Kolesterol Daging Kambing

Daging kambing merupakan salah satu sumber protein hewani yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Namun, banyak yang khawatir mengonsumsi daging kambing karena dianggap mengandung kolesterol tinggi. Padahal, faktanya tidak selalu demikian.

Menurut data dari Kementerian Kesehatan RI, kandungan kolesterol dalam 100 gram daging kambing adalah sekitar 60-70 mg. Jumlah ini lebih rendah dibandingkan dengan daging sapi (75-85 mg) dan daging ayam (70-80 mg).

Selain itu, daging kambing juga mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung. Lemak tak jenuh ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

Jadi, jangan khawatir mengonsumsi daging kambing. Asalkan dikonsumsi dalam jumlah wajar dan diolah dengan cara yang sehat, daging kambing dapat menjadi sumber protein yang baik dan tidak berbahaya bagi kesehatan.

Jangan Khawatir Ini Kandungan Kolesterol Daging Kambing

Daging kambing, sumber protein, rendah kolesterol.

Lemak sehat, jaga jantung, nikmati tanpa was-was.

Diolah sehat, tetap nikmat, jaga kesehatan.

Kolesterol terkendali, daging kambing teman sejati.

Protein berkualitas, energi terjaga, aktivitas lancar.

Jadi, jangan khawatir konsumsi daging kambing. Dengan pengolahan yang tepat dan konsumsi secukupnya, daging kambing bisa menjadi sumber protein yang menyehatkan dan lezat.

Artikel ini telah dibaca 0 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Terungkap! 5 Rahasia Telur Ikan untuk Kesehatan Tak Terduga

27 Mei 2024 - 14:26 WIB

5 Manfaat Mengonsumsi Telur Ikan

Manfaat Dahsyat Makan Bersama Keluarga, Rahasia Anak Tumbuh Bahagia dan Pintar

27 Mei 2024 - 12:47 WIB

Kenali Manfaat Makan Bersama Keluarga Bagi Si Kecil

Rahasia Transplantasi Jantung: Menyelamatkan Nyawa, Mengubah Takdir

27 Mei 2024 - 11:50 WIB

Perlu Tahu Inilah Proses Dan Risiko Transplantasi Jantung

Rahasia Ampuh Hilangkan Double Chin, Dijamin PD Kembali!

27 Mei 2024 - 10:03 WIB

Tidak Percaya Diri Ini Cara Hilangkan Double Chin

Rahasia Gula: Temukan Perbedaan yang Mencengangkan!

27 Mei 2024 - 09:54 WIB

Kenali Perbedaan Gula Sederhana Dan Gula Kompleks

Rahasia Kulit Sehat Saat Olahraga: Pakai Make Up atau Tidak?

27 Mei 2024 - 08:12 WIB

Saat Berolahraga Sebaiknya Pakai Make Up Atau Tidak
Trending di News