Ligaponsel.com – Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang membuat penderitanya mengalami henti napas berulang kali saat tidur. Kondisi ini seringkali dianggap sepele, padahal bisa menimbulkan berbagai bahaya yang mengancam kesehatan.Berikut ini adalah beberapa bahaya sleep apnea yang seringkali disepelekan:
- Penyakit JantungSleep apnea meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke. Hal ini karena saat terjadi henti napas, kadar oksigen dalam darah menurun. Penurunan kadar oksigen ini dapat merusak jantung dan pembuluh darah.
- StrokeSleep apnea juga meningkatkan risiko stroke. Saat terjadi henti napas, tekanan darah naik. Tekanan darah tinggi ini dapat merusak pembuluh darah di otak dan menyebabkan stroke.
- DiabetesSleep apnea juga meningkatkan risiko diabetes. Saat terjadi henti napas, kadar hormon insulin dalam darah menurun. Penurunan kadar insulin ini dapat menyebabkan resistensi insulin dan diabetes.
- ObesitasSleep apnea seringkali dikaitkan dengan obesitas. Obesitas dapat memperburuk sleep apnea karena lemak di sekitar leher dapat menyempitkan jalan napas.
- KecelakaanSleep apnea dapat menyebabkan kantuk di siang hari. Kantuk ini dapat meningkatkan risiko kecelakaan, baik di jalan maupun di tempat kerja.
Jika Anda mengalami gejala sleep apnea, seperti mendengkur keras, terbangun dengan napas tersengal-sengal, atau merasa lelah di siang hari, segera konsultasikan ke dokter. Sleep apnea dapat diobati dengan berbagai cara, seperti dengan menggunakan alat bantu pernapasan (CPAP) atau operasi.Jangan sepelekan sleep apnea. Kenali gejalanya dan segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalaminya. Dengan pengobatan yang tepat, Anda dapat terhindar dari berbagai bahaya yang mengancam kesehatan.
Ini Bahaya Sleep Apnea yang Sering Disepelekan
Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang membuat penderitanya mengalami henti napas berulang kali saat tidur. Kondisi ini seringkali dianggap sepele, padahal bisa menimbulkan berbagai bahaya yang mengancam kesehatan.
Berikut ini adalah 5 bahaya sleep apnea yang seringkali disepelekan:
- Penyakit Jantung
- Stroke
- Diabetes
- Obesitas
- Kecelakaan
Jangan sepelekan sleep apnea. Kenali gejalanya dan segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalaminya. Dengan pengobatan yang tepat, Anda dapat terhindar dari berbagai bahaya yang mengancam kesehatan.
Penyakit Jantung
Tidur nyenyak itu penting banget buat kesehatan jantung. Tapi tahu nggak? Sleep apnea bisa bikin jantung kamu bermasalah!
Saat kamu kena sleep apnea, napas kamu berhenti-henti saat tidur. Hal ini bikin kadar oksigen dalam darah menurun, yang bisa merusak jantung dan pembuluh darah. Akibatnya, risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke, jadi meningkat.
Stroke
Selain penyakit jantung, sleep apnea juga bisa meningkatkan risiko stroke. Soalnya, waktu napas kamu berhenti-henti saat tidur, tekanan darah naik. Nah, tekanan darah tinggi ini bisa merusak pembuluh darah di otak dan menyebabkan stroke.
Jadi, kalau kamu punya sleep apnea, jangan anggap remeh. Segera periksa ke dokter biar dapat pengobatan yang tepat dan terhindar dari bahaya stroke.
Diabetes
Tidur nyenyak itu penting banget buat kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk buat ngatur kadar gula darah.
Tapi kalau kamu kena sleep apnea, kadar gula darah kamu bisa naik. Soalnya, saat napas kamu berhenti-henti saat tidur, tubuh kamu memproduksi hormon stres yang bikin kadar gula darah meningkat.
Nah, kalau kadar gula darah tinggi terus-terusan, risiko kamu kena diabetes jadi lebih besar.
Obesitas
Siapa sangka kalau sleep apnea bisa bikin kamu gendut? Soalnya, waktu napas kamu berhenti-henti saat tidur, tubuh kamu memproduksi hormon stres yang bikin nafsu makan meningkat.
Nah, kalau kamu sering ngemil atau makan banyak saat malam hari, risiko kamu kena obesitas jadi lebih besar. Obesitas sendiri bisa bikin sleep apnea makin parah, jadi ini masalah yang harus diatasi bersamaan.
Kecelakaan
Kalau kamu sering ngantuk di siang hari, hati-hati ya! Soalnya, ngantuk itu bisa jadi tanda kamu kena sleep apnea.
Ngantuk karena sleep apnea ini bahaya banget, apalagi kalau kamu lagi nyetir atau ngoperasikan mesin. Soalnya, ngantuk bisa bikin kamu kehilangan konsentrasi dan refleks jadi lambat. Akibatnya, risiko kecelakaan jadi lebih tinggi.
