Ligaponsel.com – Pityriasis rosea adalah penyakit kulit yang umum dan biasanya ringan yang menyebabkan ruam bersisik merah muda atau cokelat. Ruam biasanya dimulai dengan satu bercak bulat atau oval (herald patch) yang berdiameter sekitar 2 hingga 10 sentimeter. Bercak ini kemudian diikuti oleh ruam yang lebih kecil yang menyebar ke batang tubuh, lengan, dan kaki. Ruamnya bisa gatal, tapi biasanya tidak nyeri.
Penyebab pasti pityriasis rosea tidak diketahui, tetapi diduga disebabkan oleh infeksi virus. Penyakit ini paling sering terjadi pada orang berusia 10 hingga 35 tahun. Pityriasis rosea biasanya berlangsung selama 6 hingga 8 minggu dan sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meredakan gejala dan mencegah penyebaran ruam, yaitu:
- Mandi air dingin atau suam-suam kuku.
- Gunakan sabun lembut dan hindari penggunaan sabun antibakteri.
- Oleskan losion atau krim pelembap untuk membantu meredakan gatal.
- Hindari menggaruk ruam, karena dapat memperburuk peradangan dan menyebarkan infeksi.
- Kenakan pakaian longgar dan nyaman yang terbuat dari bahan alami, seperti katun.
- Hindari berbagi pakaian, handuk, atau tempat tidur dengan orang lain.
- Tutupi ruam dengan perban atau kasa jika perlu untuk mencegah penyebaran.
Jika ruam Anda parah atau tidak kunjung sembuh setelah beberapa minggu, konsultasikan dengan dokter. Dokter mungkin akan meresepkan krim kortikosteroid atau obat antihistamin untuk membantu meredakan gejala. Dalam kasus yang jarang terjadi, pityriasis rosea dapat menyebabkan komplikasi, seperti infeksi bakteri atau radang sendi. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera cari pertolongan medis.
Dengan perawatan yang tepat, sebagian besar kasus pityriasis rosea dapat sembuh sepenuhnya dalam beberapa minggu. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu meredakan gejala dan mencegah penyebaran ruam.
Sumber:
- Mayo Clinic: Pityriasis rosea
- NHS: Pityriasis rosea
- American Academy of Dermatology: Pityriasis rosea
Ini Cara Sembuhkan Pityriasis Rosea Agar Tak Menyebar
Pityriasis rosea adalah penyakit kulit yang umum terjadi pada orang dewasa muda. Penyakit ini biasanya ringan dan akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Namun, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu meredakan gejala dan mencegah penyebaran ruam, yaitu:
- Mandi air dingin
- Gunakan sabun lembut
- Oleskan losion
- Hindari menggaruk
- Kenakan pakaian longgar
Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat membantu mempercepat penyembuhan pityriasis rosea dan mencegah penyebaran ruam.
Mandi air dingin
Mandi air dingin dapat membantu meredakan gatal dan peradangan yang disebabkan oleh pityriasis rosea. Air dingin dapat membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi aliran darah ke kulit, sehingga dapat mengurangi kemerahan dan bengkak.
Selain itu, mandi air dingin juga dapat membantu membersihkan kulit dari kotoran dan bakteri, sehingga dapat mencegah infeksi dan penyebaran ruam.
Gunakan sabun lembut
Sabun yang keras dapat mengiritasi kulit dan memperburuk ruam pityriasis rosea. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan sabun yang lembut dan tidak mengandung pewangi atau bahan kimia keras lainnya.
Beberapa pilihan sabun lembut yang dapat digunakan untuk mengatasi pityriasis rosea antara lain:
- Sabun bayi
- Sabun oatmeal
- Sabun gliserin
Saat menggunakan sabun, hindari menggosok kulit terlalu keras. Cukup usapkan sabun dengan lembut ke kulit dan bilas hingga bersih.
Oleskan losion
Losion dapat membantu melembapkan kulit dan mengurangi gatal yang disebabkan oleh pityriasis rosea. Carilah losion yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti aloe vera, oatmeal, atau calamine.
Oleskan losion ke seluruh tubuh, terutama pada area yang terkena ruam. Hindari menggosok kulit terlalu keras, cukup usapkan losion dengan lembut.
Hindari menggaruk
Menggaruk ruam pityriasis rosea dapat memperburuk peradangan dan menyebarkan infeksi. Oleh karena itu, penting untuk menghindari menggaruk ruam, meskipun terasa gatal.
Jika Anda merasa gatal, cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda atau mengoleskan kompres dingin ke kulit Anda. Anda juga dapat menggunakan losion atau krim yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti aloe vera atau calamine.
Kenakan pakaian longgar
Pakaian yang ketat dapat mengiritasi kulit dan memperburuk ruam pityriasis rosea. Oleh karena itu, penting untuk mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman, terutama yang terbuat dari bahan alami seperti katun.
Bahan alami seperti katun dapat membantu menyerap keringat dan menjaga kulit tetap sejuk dan kering. Selain itu, pakaian yang longgar juga memungkinkan kulit untuk bernapas dan mengurangi gesekan, sehingga dapat membantu mencegah iritasi.
