Ligaponsel.com – Mengelus perut saat masa kehamilan merupakan kegiatan yang sering dilakukan oleh ibu hamil. Selain membuat ibu merasa lebih rileks, mengelus perut juga dipercaya memiliki beberapa manfaat baik untuk ibu dan janin. Berikut ini adalah 5 manfaat sering mengelus perut saat masa kehamilan:
1. Membantu perkembangan janin. Gerakan mengelus perut dapat membantu merangsang perkembangan janin, terutama pada sistem saraf dan motoriknya. Hal ini karena gerakan mengelus dapat memberikan stimulasi sensorik pada janin.
2. Memperkuat ikatan antara ibu dan janin. Mengelus perut dapat membantu ibu merasa lebih terhubung dengan janinnya. Hal ini karena saat mengelus perut, ibu dapat merasakan gerakan janin dan mendengar detak jantungnya. Hal ini dapat memperkuat ikatan antara ibu dan janin.
3. Mengurangi stres dan kecemasan. Mengelus perut dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan pada ibu hamil. Hal ini karena gerakan mengelus dapat memberikan efek menenangkan pada ibu. Selain itu, mengelus perut juga dapat membantu ibu merasa lebih rileks dan nyaman.
4. Mencegah stretch mark. Mengelus perut secara teratur dapat membantu mencegah stretch mark pada ibu hamil. Hal ini karena gerakan mengelus dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit perut, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya stretch mark.
5. Persiapan persalinan. Mengelus perut dapat membantu ibu hamil mempersiapkan diri untuk persalinan. Hal ini karena gerakan mengelus dapat membantu melatih otot-otot perut dan panggul, sehingga dapat memperlancar proses persalinan.
Meskipun memiliki banyak manfaat, namun perlu diingat bahwa mengelus perut sebaiknya dilakukan dengan lembut dan tidak berlebihan. Hal ini karena gerakan mengelus yang terlalu kuat dapat menyebabkan kontraksi pada rahim, sehingga dapat membahayakan janin.
5 Manfaat Sering Mengelus Perut Saat Masa Kehamilan
Mengelus perut saat hamil punya banyak manfaat, lho!.
Berikut 5 manfaatnya:
- Membantu perkembangan janin
- Memperkuat ikatan ibu dan janin
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Mencegah stretch mark
- Persiapan persalinan
Jadi, jangan ragu untuk sering mengelus perut saat hamil ya, Bumil! Selain bermanfaat untuk janin, mengelus perut juga bisa membuat ibu lebih rileks dan nyaman.
Membantu perkembangan janin
Mengelus perut saat hamil dipercaya dapat membantu perkembangan janin, lho! Gerakan mengelus yang lembut dapat memberikan stimulasi sensorik pada janin, yang penting untuk perkembangan sistem saraf dan motoriknya.
Selain itu, mengelus perut juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke rahim, yang membawa oksigen dan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Memperkuat ikatan ibu dan janin
Mengelus perut saat hamil tidak hanya bermanfaat untuk janin, tapi juga untuk ibu. Gerakan mengelus yang lembut dapat membantu ibu merasa lebih terhubung dengan janinnya.
Saat mengelus perut, ibu dapat merasakan gerakan janin dan mendengar detak jantungnya. Hal ini dapat memperkuat ikatan antara ibu dan janin, dan membuat ibu merasa lebih sayang dan protektif terhadap calon buah hatinya.
Mengurangi stres dan kecemasan
Siapa nih yang sering merasa stres dan cemas saat hamil? Ternyata, mengelus perut bisa jadi salah satu cara ampuh untuk mengatasi masalah ini, lho!
Gerakan mengelus yang lembut dapat memberikan efek menenangkan pada ibu hamil. Selain itu, mengelus perut juga dapat membantu ibu merasa lebih rileks dan nyaman.
Mencegah stretch mark
Siapa sih yang nggak pengen punya kulit perut kencang dan bebas stretch mark setelah melahirkan? Ternyata, sering mengelus perut saat hamil bisa jadi salah satu cara untuk mencegah masalah ini, lho!
Gerakan mengelus yang lembut dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit perut, sehingga dapat mengurangi risiko terjadinya stretch mark. Selain itu, mengelus perut juga dapat membantu mengurangi gatal pada kulit perut yang sering dialami ibu hamil.
5 Manfaat Sering Mengelus Perut Saat Masa Kehamilan
Selain menyenangkan, mengelus perut saat hamil ternyata punya banyak manfaat, lho! Nggak cuma buat janin, tapi juga buat ibu juga. Yuk, simak 5 manfaatnya:
- Membantu perkembangan janin
- Memperkuat ikatan ibu dan janin
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Mencegah stretch mark
- Persiapan persalinan
