Ligaponsel.com – Lansia Lebih Rawan Kena Kanker Usus: Yuk, Kenali Gejala dan Pencegahannya!
Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang banyak menyerang masyarakat Indonesia. Penyakit ini terjadi ketika sel-sel di usus besar atau rektum tumbuh tidak normal dan membentuk tumor ganas. Lansia atau orang yang berusia di atas 60 tahun memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena kanker usus dibandingkan dengan kelompok usia lainnya.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan lansia lebih rawan terkena kanker usus, di antaranya:
- Penurunan fungsi sistem kekebalan tubuh
- Pola makan yang tidak sehat
- Kurang aktivitas fisik
- Riwayat keluarga dengan kanker usus
- Polip usus
Gejala kanker usus pada lansia seringkali tidak spesifik dan mirip dengan gejala penyakit lain, seperti:
- Perubahan kebiasaan buang air besar (diare, konstipasi, atau BAB berdarah)
- Nyeri atau kram perut
- Penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas
- Kelelahan
- Anemia
Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Deteksi dini kanker usus sangat penting untuk meningkatkan peluang keberhasilan pengobatan.
Pencegahan kanker usus pada lansia dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain:
- Menjaga pola makan sehat dengan memperbanyak konsumsi buah, sayur, dan serat
- Melakukan aktivitas fisik secara teratur
- Menjaga berat badan ideal
- Berhenti merokok
- Membatasi konsumsi alkohol
- Melakukan skrining kanker usus secara teratur
Dengan menerapkan pola hidup sehat dan melakukan skrining kanker usus secara teratur, lansia dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini.
Lansia Lebih Rawan Kena Kanker Usus
Waspada, Kanker Usus Mengintai Lansia!
Lansia memang lebih rentan terkena kanker usus. Yuk, cari tahu alasannya dan bagaimana cara mencegahnya!
- Usia Senja: Semakin tua usia, semakin tinggi risiko kanker usus.
- Pola Makan: Kurang serat dan banyak lemak bikin usus rentan.
- Kurang Gerak: Malas gerak, usus jadi malas juga!
- Riwayat Keluarga: Punya keluarga dengan kanker usus? Waspada!
- Polip Usus: Polip bisa berubah jadi kanker, lho!
- Gejala Tersembunyi: Gejala awal sering nggak terasa, hati-hati!
Jangan anggap remeh, ya! Yuk, jaga kesehatan usus dengan pola hidup sehat dan skrining teratur. Ingat, deteksi dini kunci keberhasilan!
Usia Senja: Semakin tua usia, semakin tinggi risiko kanker usus.
Makin berumur, makin rentan kena kanker usus. Hati-hati, ya!
Risiko kanker usus meningkat seiring bertambahnya usia. Hal ini karena seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh melemah dan sel-sel di usus lebih rentan mengalami perubahan yang mengarah ke kanker.
Pola Makan
Makanan yang kita makan berpengaruh besar pada kesehatan usus kita. Kurang makan serat dan kebanyakan makan lemak dapat membuat usus kita rentan terhadap kanker.
Serat adalah makanan yang tidak bisa dicerna oleh tubuh. Ia berfungsi seperti sikat yang membersihkan usus kita dari sisa makanan dan racun. Kurang serat dapat menyebabkan sembelit, yang membuat kotoran menumpuk di usus dan meningkatkan risiko kanker.
Lemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans, dapat meningkatkan peradangan di usus. Peradangan jangka panjang dapat merusak sel-sel usus dan meningkatkan risiko kanker.
Jadi, pastikan untuk makan banyak makanan berserat seperti buah, sayur, dan biji-bijian. Batasi konsumsi lemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans, yang terdapat dalam makanan seperti daging merah, mentega, dan makanan olahan.
Kurang Gerak
Buat para lansia, jangan males gerak ya! Soalnya, kurang gerak bisa bikin usus jadi malas juga.
Olahraga teratur dapat membantu melancarkan peredaran darah ke usus dan menjaga kesehatan saluran pencernaan. Sebaliknya, kurang gerak dapat menyebabkan sembelit, yang meningkatkan risiko kanker usus.
Riwayat Keluarga
Kalau ada keluarga yang kena kanker usus, kamu harus lebih waspada. Soalnya, kamu punya risiko lebih tinggi untuk kena juga.
Ini karena kanker usus bisa diturunkan melalui gen. Jadi, kalau ada keluarga dekat yang kena kanker usus, sebaiknya kamu periksa ke dokter lebih sering untuk deteksi dini.
Polip Usus
Polip usus itu kayak daging tumbuh di dinding usus. Awalnya kecil dan nggak bahaya. Tapi kalau dibiarkan, bisa berubah jadi kanker usus.
Jadi, kalau kamu punya polip usus, jangan dianggap enteng ya. Segera konsultasi ke dokter untuk diangkat.
Gejala Tersembunyi
Jangan anggap remeh kanker usus, apalagi kalau kamu sudah lansia. Soalnya, gejala awalnya sering nggak terasa. Kayak orang sehat aja!
Makanya, kalau kamu sudah lansia, jangan lupa buat periksa kesehatan usus secara teratur. Deteksi dini itu penting banget buat meningkatkan peluang sembuh dari kanker usus.
